Spinning

Le Spinning, du vélo mais surtout une méthode d’entraînement !

L’instructeur vous guide à travers divers enchainements, sur une musique rythmée qui dicte la cadence, pour tirer le maximum de la séance.

Au cours des séances vous pourrez observer des changements : plus de force dans les jambes, une meilleure condition et un brûlage optimal des graisses.

Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le Spinning, ni de limites liées à la condition physique. Vous adaptez la résistance et la vitesse du vélo à votre niveau.